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Alerte Canicule à Nice : 10 idées pour trouver de l’ombre

Que faire à Nice quand il fait trop chaud ?

jeudi 1er août 2024

La canicule continue de frapper le quart sud-est de la France début août 2024. Les Alpes Maritimes restent en vigilance orange.
Où se réfugier dans cette période de canicule, comment concilier visites, tourisme et fraicheur ? Voici nos conseils pour survivre à la canicule à Nice !

Pic de chaleur, alerte canicule à Nice : 10 idées pour y échapper

Les plages de Nice : Profitez des plages de Nice pour vous rafraîchir dans la mer Méditerranée. Les plages publiques, comme la Plage Beau Rivage et la Plage de Carras, sont souvent très fréquentées. Pour un peu plus de tranquillité, dirigez-vous vers la Plage de la Lanterne, à l’extrémité est de Nice. Cette plage de galets offre une atmosphère plus conviviale. Vous pouvez également essayer la Plage de Castel, située près du Château de Nice, qui offre une vue magnifique sur la baie.

Les Parcs de Nice : Le parc Phoenix, le plus célèbre, propose des jardins luxuriants, des étangs, des serres tropicales et un aquarium. Vous pourrez profiter de l’ombre des arbres et des espaces verts pour vous promener et vous détendre. Autre possibilité, le Jardin Albert Ier, situé en plein cœur de Nice, avec ses vastes espaces verts, ses fontaines et ses allées ombragées.

Les musées climatisés de Nice : Pour échapper à la chaleur, rendez-vous dans l’un des musées climatisés de Nice. Le Musée d’Art Moderne et d’Art Contemporain (MAMAC), le Musée Matisse, le Musée d’Art Naïf Anatole Jakovsky et le Musée d’Archéologie de Nice proposent des collections passionnantes et des expositions temporaires à découvrir tout en vous protégeant de la canicule. D’autres options incluent le Musée Terra Amata et le Muséum d’Histoire Naturelle, tous deux situés dans le Vieux Nice.

Les cinémas de Nice : Profitez de la climatisation des cinémas locaux pour regarder un film récent et vous rafraîchir en même temps. Le Pathé Masséna et le Cinéma Mercury sont deux options populaires à Nice.

Les églises de Nice : Elles sont mentionnées dans le document fourni par la ville dans le cadre du Plan Canicule. Grâce à leurs murs épais, elles offrent de vastes espaces naturellement aérés et frais. Parmi celles-ci, on trouve la Cathédrale Sainte-Réparate, les Églises Saint-Joseph, Notre-Dame et Saint-Jacques-le-Majeur. Cependant, il est important de respecter la quiétude de ces lieux.

Les cafés et restaurants climatisés : De nombreux cafés et restaurants de Nice sont équipés de systèmes de climatisation. Vous pourrez vous installer confortablement à l’intérieur et déguster une boisson fraîche ou un repas tout en échappant à la chaleur extérieure.

Les bibliothèques : La Bibliothèque Louis Nucéra, celle du Port, la Bibliothèque Romain Gary dans le centre de Nice, la Bibliothèque Saint Roch à l’est, ainsi que les bibliothèques de Cimiez et Fontaine du Temple au nord de la ville, sont des lieux calmes où vous pourrez vous réfugier pour lire, étudier ou simplement profiter de l’air conditionné.

Les piscines : La ville de Nice compte de nombreuses piscines avec bassins couverts comme les piscines Saint François, Jean Bouin, Jean Médecin, et d’autres comportant des bassins découverts et extérieurs comme la piscine Falicon, Saint Roch, Fernand Anelli, Saint Augustin ou Combes.

Le Miroir d’eau : C’est gratuit et par conséquent, en cas de forte chaleur, c’est très vite surpeuplé. Le Miroir d’eau avec ses nombreux jets est particulièrement prisé des familles ; il est situé sur la promenade du Paillon, entre Félix-Faure et Jean-Jaurès.

Les pataugeoires gratuites et jeux d’eau à Nice : Vous en trouverez dans quelques parcs de la ville, le Parc Vigier situé le long de la Promenade des Anglais, le Jardin Albert Ier, ou encore le Parc Carol de Roumanie.

Bonus : la ville de Nice a crée un document qui recense tous les îlots de fraîcheur accessibles facilement dans la ville, que ce soient des parcs, des églises, des pataugeoires, etc.

Urgence Canicule Nice : les numéros utiles

Inscriptions et renseignements auprès du CCAS Nice au 04 93 135 135
SAMU : 15
Pompiers : 18
Numéro d’urgence unique européen : 112
Numéro d’urgence sociale anonyme et gratuit : 115

Canicule : définition

Dès qu’il fait très chaud, on parle de canicule. C’est un abus de langage. La véritable définition ? Selon l’Inpes (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé), quand ces 3 conditions sont réunies : il fait très chaud (plus de 30°C en journée) ; la nuit, la température ne descend pas, ou très peu ; cela dure depuis plusieurs jours (au moins 3).

Les niveaux d’alerte du plan canicule avec, pour chacun de ces niveaux, des mesures mises en place par la Ville de Nice et son C.C.A.S. afin de protéger les Niçoises et les Niçois durant la période estivale :
Vert : veille saisonnière du 1er juin au 15 septembre
Jaune : pic de chaleur et épisode persistant de chaleur
Orange : alerte canicule
Rouge : mobilisation maximale

Comment combattre la canicule chez soi

Il est important de bien s’hydrater, surtout lorsque vous êtes en voiture ou pratiquez une activité sportive. Pour les activités physiques en extérieur, il est préférable d’éviter la période la plus chaude de la journée, entre 12h et 17h. Une attention particulière doit être accordée aux jeunes enfants et aux personnes âgées.

Si vous avez la climatisation au bureau mais pas dans votre appartement parisien, voici quelques conseils pour garder votre logement frais : fermez les fenêtres et les stores ou volets pendant la journée, accrochez un drap humide à la fenêtre lorsque vous rentrez chez vous, créez des courants d’air la nuit, et utilisez un ventilateur ou un brumisateur. Ces astuces simples et bien connues vous aideront à mieux supporter la chaleur.

Canicule : les recommandations du Ministère de la Santé pour les personnes sensibles :

– Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
– Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
– Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
– Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
– Évitez les efforts physiques ;
– Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
– Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
– Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
– Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles, et, pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.

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